Preguntas
frecuentes
Lo que debes saber
El entrenamiento consiste desde una lubricación completa del cuerpo, un calentamiento no mayor a 10 minutos posteriormente la rutina que será planificada y estructurada por el entrenador y dependiendo al objetivo físico personal de cada persona, finalmente terminamos con un estiramiento completo.
Los entrenamientos tienen una duración de 40 minutos a 1 hora máximo, dependiendo a la persona, ya sea principiante, medio o avanzado. Se ira determinando conforme a la constancia de cada uno.
¿Cuánto duran los entrenamientos?
1.-¿Cómo es el entrenamiento?
2.-¿En que consisten los entrenamientos?
El entrenamiento va enfocado totalmente a tus objetivos físicos personales, desde un aumento de masa muscular, perdida de grasa, recomposición corporal o desarrollo de alguna habilidad en especial. Tu proceso será totalmente monitoreado por algunos de nuestros entrenadores profesionales, dependiendo el área a trabajar.